Some of you will read this and others won’t take the time. You should remember that you generally can only get of something as much as you invest in it.
It doesn’t matter whether we are talking about sports or any other phase of your life. If you want a promotion or a raise where you work, then you’ll have to do more than just "go through the motions".
If you want the best grades in school, then you’ll have to do more than "just do the minimum assignments". If you want to be able to later withdraw larger amounts from a bank account, then you’re going to have to make larger deposits. Basketball is no different....
If you wish to succeed as a player (and as a team), then you’ll have to invest more in the game. Lots of people look back at moments in their lives and say ... "I could have ... I should have ... or ... I would have...." ... at that point it is usually too late and the opportunity has passed.
You have an opportunity ahead of you. What will you be saying at the end of July? I hope it will be that, you did everything you could do, to be the best player you could be. If you take the time to study and work on the items below... Then maybe someday you`ll see how important little things are...
"Little Things" which will make you a better Player by Ritz Ingram
Defense:
Improve your individual posture. Stay low, bend your knees and keep your feet moving.
Apply Pressure constantly without allowing Penetration.
Do Not Allow The Player With The Ball To Go By You.
Show "Help" early, then Recover to your own man.
Help before Help is necessary, then it won’t be necessary to Help.
Weak-Side Help ... when the Ball is on the opposite side of the court, come to the "Basket-to-Basket-Line". Force them to throw cross-court and anticipate that pass.
Do not allow Ball-Reversal from the Wing. Keep your man on the sideline.
Post Defense... Do not play behind your man. Play ¾Denial or Front...rely on your teammates for help. If you get caught behind, don’t commit silly fouls by reaching for the ball... just play straight defense.
Don’t "Start Fires" by over-running a pass. If you can’t get there in time to intercept, then just play solid defense; jab-and-recover.
Make your man concern himself with you.
Talk on Screens ... Anticipate Screens .... Step-up on Screens ... Switch on Screens ... Do not allow the man with the Ball to "turn the corner".
"Contain" on Traps. It is not your responsibility to steal the Ball.
Don’t over-run the play and don’t foul.
Challenge every Shot without fouling and rely on your teammates for help.
Rebounding ... every time a shot is taken.... "Put a body on someone".
Think "Defensive Transition". ... No "Black-Out" Periods.
Anticipate Rotations in "Fist" and "Fist-1"
Do not allow "Extended Outlets".
Get into the Heads of the offensive team.... Anticipate .... don’t react.
Little Things on Defense (German translation or close to it...)
Hi Leute... einige von euch werden die Zeit nehmen um das zu lesen, andere nicht. Du solltest dich immer daran erinnern das du mehr Erfolg in etwas haben wirst wenn du mehr Zeit in etwas investierst was dir wichtig ist.
Es ist ganz egal ob wir über Sport oder andere Dinge im Leben sprechen. Wenn du mehr Erfolg haben möchtest in was du machst, dann musst du mehr machen als nötig.
Wenn du die besten Noten in der Schule haben möchtest, dann musst du mehr machen als nur die "otwendigen Hausaufgaben".
Wenn du später in der Lage sein möchtest grössere Mengen an Geld von der Bank abzuholen, dann musst du sehen das du das Geld auch irgendwie drauf bekommst. Basketball ist nicht anders....
Wenn du dir wünscht als Spieler erfolgreich zu sein (und als Mannschaft), dann musst du mehr Zeit für das Spiel aufbringen. Sehr viele Leute denken zurück an bestimmte Zeiten in deren Leben und sagen..... "Ich hätte das machen können ... Ich hätte es machen sollen ... oder ... Ich würde es machen...." ... aber jetzt zu dieser Zeit ist es zu spät und die Gelegenheit ist vorbei.
Du hast diese Gelgenheit noch vor dir. Was wirst du am Ende July sagen? Ich hoffe es wird so sein, das du alles getan und dein bestes gegeben hast um der Beste Spieler zu sein der du sein kannst. Wenn du dir die Zeit nimmst und die unten genannten Sachen lernst... Dann wirst du vielleicht eines Tages erkennen wie wichtig die kleinen Sachen sind.
Verteidigung:
1. Verbessere deine allgemeine Stellung. Steh tief, gehe in die Knie und halte deine Füsse in
Bewegung. Bring Druck auf die Gegenspieler und erlaube ihnen nicht durchzuschneiden.
Lass es nicht zu das der Mann mit Ball an dir vorbei geht.
2. Gebe frühe "Hilfe" zu erkennen und dann gehe wieder zurück zu deinem Mann. Helfe bevor
Hilfe notwendig ist dann wird es nämlich nicht nötig sein zu helfen.
3. Schwache-Seiten Hilfe ... wenn der Ball auf der Ball auf der gegenüberliegenden Seite des
Spielfeldes ist, solltest du zu der Korb-Korb-Linie sein. Zwinge sie einen Pass über die Zone
zu machen und versuche den Ball füer einen möglichen Fehlpass der Gegner einzuschätzen
4. Erlaube keine Pässe von den Flügel zum Aufbau. Halte deinen Gegenspieler an der
Seitenlinie.
5. Center Verteidigung... Stehe nicht hinter deinen Verteidiger. Spiele 3/4 von der Seite oder spiele vor deinen Gegenspieler... verlasse dich auf deine Mitspieler das sie zur Hilfe kommen. Bringe dich nicht in Foul-Problemen indem du versuchst reinzugreifen um den Ball zu bekommen... spiele einfach richtige Verteidigung.
6. Zünde kein "Feuer an" indem du einen Pass überrennst. Wenn du nicht sicher bist das
du den Ball bekommst, dann spiele einfach normale Verteidigung; stör und gehe zurück.
Mache deinen Gegenspieler nervös.
7. Rede wenn Blöcke gestellt werden ... Kalkuliere die Blöcke ... gehe hoch bei Blöcken ...
tausche deine Gegenspieler wenn Blöcke gestellt werden ... Erlaube den Spieler mit
Ball nicht um die Ecke zu gehen.
8. Doppel deine Gegenspieler. Es ist nicht deine Aufgabe den Ball zu stehlen. Überrenne den
Spielplan nicht und Faule nicht.
9. Mache es immer schwer für deinen Gegenspieler einen Schuss zu bekommen und ohne
ein Faul zu bekommen. Verlasse dich auf deine Mitspieler das sie zur Hilfe kommen.
10. Rebounde ... nach jedem Schuss der genommen ist.... "Mache Körperkontakt mit einen
deiner Gegenspieler.
11. Denke an "Schnellangriff in der Verteidigung". ... No "Black-Out" Situationen.
12. Kalkuliere Rotationen in "Fist" und "Fist-I"
13. Erlaube keine "einfachen Einwürfe".
14. Versuche rauszufinden was der Angriff denkt.... handel im Vorraus .... reagiere nicht wenn es
schon vorbei ist.
